野菜のホイル焼き
2011年5月21日 土曜日
5月の雪!?
2011年5月20日 金曜日
NWを終え…
2011年5月18日 水曜日
NW(ノルディックウォ〜キング)も無事に終え、その後は待ってました昼食会
お刺身を始め、ツル農園で出来た新玉ねぎや新じゃがを振る舞い、初デビューのツルピッツァを皆さんに御披露目
石窯で焼いたというだけで大注目のツルピッツァ
皆さんに喜んで食べて頂き、ホント良かったです
師匠、三和ママそしてNWに参加された皆さん、どうもお疲れ様でした
また次の機会、黒島NWがある時は、皆さんよろしくお願いしま〜す
ちなみに佐世保をを中心にノルディックウォーキングを楽しんでいるクラブがあります。
その名も「ノルネスさせ歩」です。
山登りや、草花、料理など身近な出来事など紹介していて、今回のようなノルディックウォ〜キングの体験会なども定期的に行っています。
気になる方はちょっと覗いてみて下さい。
http://norness-sasebo.at.webry.info/
今回黒島に来ていただいた師匠(インストラクタ-)はこのクラブの代表(ボス)なんですよ。
第2回NW・in黒島!!
2011年5月17日 火曜日
最高の天気に恵まれ、まさにウォ〜キング日和
今回も第1回に続き、佐世保よりスペシャルインストラクターをお招きして、黒島組は14名、佐世保から10名の方が参加されました
なんと、佐賀県からの参加者もあり、賑やかな開催となりましたよ
最初にノルディックウォ〜キングに向けての講習会をやりました
私は2回目ですが、第1回を開催した時からすると半年も経つしほとんど初心者みたいなもの…
師匠(インストラクター)の言葉に耳を傾け、歩き方の基本を勉強しました
30分ほど基本練習をした後、いよいよ黒島ウォ〜キング開始です
前回は島の東側を歩きましたが、今回は島の西側をウォ〜キング
教会を出発し、本村、わらべ、田代と回り、民宿つるさきが終点約4キロの道のりです
息子や娘も一緒に歩いたのですが、娘はスタート時からすでにヘタレ気味
上手になだめながら、なんとか最後まで、歩ききりました
今回参加した黒島メンバーは、初めての方が多く、初体験のNWにかなり感動され、ポール買っちゃおうかというメンバーも多数いました
私自身、NWやってみて下半身だけじゃなく、上半身を含め、体全身を使う、かといってさほど負担を感じないこのスポーツに魅了されまくり
本格的に始めようかと思う私でした…
うっかり…
2011年5月13日 金曜日
新玉ねぎでまるごとクッキング
2011年5月12日 木曜日
4月に入りだした頃から、島では新じゃがに続き、新玉ねぎも収穫発令がかかり、あちこちの畑でコロコロの新玉ねぎが収穫されています
ツル農園でも、ようやく新玉ねぎの収穫にありつけ、先日一品料理を作ってみました
小ぶりな玉ねぎを選び、皮をむいたら、お米の磨ぎ汁で、下ゆでします
玉ねぎを箸でさし、箸がスーと通るくらいになれば、玉ねぎを水にさらし、玉ねぎの味付けに入ります。
鍋に水を入れ、鶏ガラスープ、料理酒、薄口醤油、みりん、砂糖で味付け
今回は鶏ガラスープで中華風にしましたが、鰹だしで和風にするのもOKです
お好みでお好きな方へ…
次にあん作り。 合挽き肉を炒めます(料理酒を入れ酒煎りする)
別の鍋にだし汁と味噌で味噌汁を作る感じのところにさらに味噌をたし、砂糖で甘味をつけ、先ほど炒めた合挽き肉をいれ、灰汁をすくい、片栗粉でとろみを付けます。
玉ねぎを器に盛り、あんをかけ、白ネギの千切りをのせたら出来上がり
なかなかイケます
一度お試しください
シーカヤックで黒島にGOー
2011年5月07日 土曜日
GW中は色んなお客様が民宿つるさきに、泊まりに来て頂きました
その中に、佐世保の港からシーカヤック(カヌー)に乗り黒島まで来られたお客様がいました
2人乗りのカヤック3艘、計6人のツワモノ(うち女性3名)と伴走のボートが1艘つき、佐世保から黒島まで15キロの距離を3時間かけ漕いで来たのです
いや〜凄い
黒島上陸後、浜辺で昼食のお弁当を食べ、本来ならノルディックウォ〜クで黒島を散策する予定でしたが、あいにくの雨で中止に…
ノルディックウォ〜クは中止になりましたが、思い思い黒島を軽く歩いて回り、夕方前にうちに着きました。
佐世保にあるアウトドアショップ、「フリ-ダム」さんの企画で、今回このような黒島ツア-を組み、うちの民宿でお泊りして頂いたのですが、このアウトドアショップ・フリ-ダムでは初心者の方でも安心、シ-カヤック体験会や色んなシ-カヤックのガイドツア-を企画しているみたいで、私も機会があればぜひ、シ-カヤックを体験してみたいな~と、初もの大好き私の血がまたまた騒いでしまいました・・・
ちなみに山登りやウォ~キングなどの企画も行っているフリ-ダム。
興味のある方はフリ-ダムのホ-ムペ-ジwww.freedom99.jp/?page_id=13を覗いてみてください。
話は戻り今回この企画で黒島に来たお客様は、長崎市内や東京在住の方まで、ご夫婦や姉妹で参加されていて、みんなシ-カヤックの上級者だそうで、シ-カヤックラブを感じました。
翌日、朝食を済ませたシ-カヤックメンバ-は帰りの支度を済ませ、浜までウォ~キング。
カヤックに荷物を詰め込み、佐世保の港を目指し出発しました。
皆さ~ん、気を付けて! またいつの日か黒島に来て下さ~い!!
お久しぶりです!
2011年5月06日 金曜日