今日は第４回黒島NW(ノルディックウォーキング)が行われました。

黒島からは過去最多の１８人の参加があり、初めての方が７人
そのうち４人は中学生で、学生がNWに興味を持ってくれて参加してくれた事が、とても嬉しく感じました

まずはいつものように、教会の駐車場を使って歩行練習

ポ-ルを持つとつい手足が同じ動きになったり、ぎこちないフォ-ムになったりするんですが、ちょっと練習をしたら、みんなバッチリ！！

早速コ-スを歩く事に・・・

今回のコ－スは教会→小学校→中学校→アコウの木→教会です。

小学生では１人、私の息子も参加…
ポールを使ってのウォーキングに、ちょっと苦闘しながら、なんとか最後まで歩き切りました

島外からも３人の方が参加され、講師には今回も佐世保が誇る真藤インストラクターがお越し下さり、楽しいNWとなりました。

真藤さんは夫婦でNWのインストラクターライセンスをお持ちで、普段からNWの普及にご尽力されています。

真藤さんが代表を務め、佐世保を中心に活動しているNWクラブ「ノルネスさせ歩」のブログも、是非覗いてみて下さい

http://norness-sasebo.at.webry.info/

今日NWに参加された皆さん、どうもお疲れ様でした。