夕方、息子を連れてNW(ノルディックウォーキング)をやりました。

最近しばらくお休みしてたNW

やはり身体を動かさないと、ナマってしまってダメです

息子は明日、体育の授業でサッカーをやるらしく、その練習がてらドリブルしていくと、ハリキってついてきました

お馴染みの教会からサザンカの木通りをせっせとウォーキング

ホカホカしてきた体に、秋の夕暮れ風がここちよかったです