こないだ10月になったばかりだと思っていたのに・・・

もう今日から11月です

ツル農園の野菜たちもすくすく育ち・・・

ホウレン草は収穫を迎えています 

法蓮草白和え

ホウレン草は総合栄養野菜と呼ばれるほど、栄養豊富な野菜

お浸し、白和え、炒め物など色々な料理に使えてすごく重宝しているホウレン草 

法蓮草お浸し

早速、島めしの1品に使わせていただきます